De twee grootste vijanden voor het niet onderuit gaan via deze twee basisheden, Dagelijks Leven en Lichaam, zijn insinuaties!
Dus een gezond hart is het op orde houden van Gevoel en Gedachten.
Daarna kun je vanuit Lichaam en Dagelijks Leven (routine), Meedoen > Kwaliteit van Leven > Zinvol Leven en daarmee worden de gevoelens en gedachten rustiger cq, evenwichtiger. 🙂
De beste verdediging tegen insinuaties zijn: 1. routine, 2. rustig blijven en 3. evenwichtigheid/nuchterheid.
